por Katia Betina | jun 25, 2021 | Katia Betina
A história de uma pandemia só é escrita, em definitivo, quando ela acaba. A dança das estatísticas variam todos os dias, a verdade de hoje pode não ser a de amanhã, mas há alguns números (provisórios) que vale um olhar: Os números abaixo se referem as MORTES POR...
por Katia Betina | jun 15, 2021 | Katia Betina
Todo adulto que levou uma criança pra se vacinar, sabia antecipadamente que tinha possibilidade de haver alguma febre ou desconforto. A BCG aplicada nos bebês deixa até uma cicatriz no local. Adultos sabem que a vacina contra o tétano dói o braço por três dias, que a...
por Katia Betina | abr 23, 2021 | Katia Betina
Trancados muito tempo em casa, com medo de pegar COVID, preocupados com a situação financeira, ou ainda, abalados por estarmos afastado daqueles que amamos, tornou-se comum o fato de muitos de nós ter “adoecido de tristeza”. Os sintomas de depressão...
por Katia Betina | dez 4, 2020 | Blogs, Colunas, Katia Betina
Eu costumo dizer, no consultório, que dezembro é um mês desafiador para quem precisa emagrecer e, normalmente, sugiro como meta, manter o peso. Acontece que esse ano, com a pandemia da COVID 19 em pleno recrudescimento, teremos que fazer as coisas de um jeito...
por Katia Betina | out 22, 2020 | Colunas, Katia Betina
A importância das fibras na alimentação Ouvimos muito que a alimentação “moderna” é pobre em fibras, mas se pararmos para pensar direitinho, acabaremos por concluir que nem sempre compreendemos bem essa história, por isso me ocorreu que seria útil tratar desse assunto...