Foto: Agência Alagoas

A atenção à saúde da pessoa idosa é uma das prioridades do Hospital Regional de Palmeira dos Índios (HRPI). Na unidade, médicos e outros profissionais de saúde orientam pacientes e familiares sobre hábitos e cuidados que contribuem para um envelhecimento mais saudável, promovendo mais qualidade de vida, autonomia e independência na terceira idade.

De acordo com a médica do hospital, Nely Tenório, a adoção de medidas preventivas é fundamental para alcançar o chamado “envelhecimento ativo”. O conceito está relacionado à manutenção da saúde, da autonomia e da capacidade de realizar atividades do dia a dia por mais tempo.

Na prática, muitos idosos têm buscado atendimento na rede pública de saúde para garantir o acompanhamento necessário. Foi o caso do aposentado Moacir Lourenço da Silva, de 80 anos, morador de Penedo, que deu entrada no HRPI na última sexta-feira (6) com quadro de pneumonia e pressão alta. Após receber atendimento e cuidados médicos, ele recebeu alta hospitalar e já se prepara para retornar para casa.

“Eu tenho pressão alta e tomo meus remédios todos os dias, mas, por causa da pneumonia, ela acabou desregulando. Sempre vou ao médico do postinho e tento seguir tudo o que ele orienta. A idade não permite muitos descuidos. A gente precisa se cuidar para viver mais”, relatou.

Moacir conta que, com o passar dos anos, passou a dedicar mais atenção à própria saúde. Além do uso regular dos medicamentos, ele busca manter uma alimentação equilibrada e conta com o apoio da esposa para seguir a rotina de cuidados recomendada pelos médicos. Recuperado, ele deixou o hospital satisfeito com o atendimento e com as orientações recebidas para continuar o tratamento em casa.

Cuidados contínuos

Segundo a médica Nely Tenório, envelhecer com saúde depende de uma série de cuidados contínuos que envolvem o corpo, a mente e o estilo de vida. A adoção de hábitos saudáveis pode prevenir doenças e contribuir para uma vida mais ativa na terceira idade.

“Manter uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras, legumes e proteínas magras é fundamental. A prática de exercícios ajuda a fortalecer músculos e ossos. Dormir bem, beber água regularmente, manter a convivência com familiares e amigos e participar de atividades comunitárias também contribuem para o bem-estar emocional e ajudam a evitar o isolamento social”, explicou.

Foto: Agência Alagoas

A médica também reforça a importância do acompanhamento regular nas Unidades Básicas de Saúde (UBSs), que oferecem atendimento contínuo por meio da Atenção Primária.

“Manter o cartão de vacina em dia e fazer o acompanhamento com o médico da Atenção Primária à Saúde são medidas essenciais para garantir qualidade de vida e segurança durante o processo de envelhecimento”, orientou.

Atenção à saúde mental

Além dos cuidados físicos, especialistas destacam que a saúde mental também precisa ser acompanhada durante o envelhecimento. Para a psicóloga clínica do HRPI, Luana Gonçalves, manter o equilíbrio emocional e os vínculos sociais é fundamental nessa fase da vida.

“Cuidar da saúde mental na terceira idade é, acima de tudo, um ato de respeito e acolhimento à trajetória que cada pessoa carrega. Manter o equilíbrio emocional, fortalecer os vínculos afetivos e estimular a autonomia são cuidados fundamentais. Essas atitudes ajudam a prevenir o isolamento e contribuem para que o envelhecimento seja vivido com mais sentido, serenidade e pertencimento”, destacou a psicóloga.

Com ações de orientação, acompanhamento médico e apoio psicológico, o Hospital Regional de Palmeira dos Índios busca contribuir para que o envelhecimento da população ocorra de forma mais saudável, segura e digna.