Por Pet é Pop
Nos últimos anos, cresceu o reconhecimento do impacto benéfico que os animais de estimação podem ter na saúde mental de seus tutores, especialmente no tratamento da depressão. Os benefícios psicológicos são inúmeros e vão muito além da simples companhia.
Rafaela Reis, professora do curso de Medicina Veterinária da Faculdade Anhanguera, explica que os animais de estimação podem ter um impacto positivo na saúde mental, pois oferecem companheirismo, reduzem o estresse, incentivam a atividade física, estabelecem uma rotina, proporcionam um senso de propósito, promovem a socialização, oferecem comunicação não verbal e servem como uma distração positiva. “Embora não substituam o tratamento profissional, os animais de estimação podem ser um valioso apoio emocional no processo de recuperação da depressão”.
A médica veterinária aponta que entre os benefícios comprovados dos animais no combate a depressão estão: melhora do humor, alívio do estresse emocional, reduzem o estresse e ansiedade por meio da liberação da ocitocina, proporcionam sensação de segurança, estimulam o sendo de responsabilidade e ajudam seus donos a não se sentirem sozinhos. “No entanto, é importante lembrar que os resultados podem variar, e ter um animal de estimação deve ser considerado com responsabilidade. Os pets podem ser um apoio valioso, mas não devem substituir o tratamento profissional quando necessário”.
Diferentes tipos de animais de estimação, como cães, gatos, pássaros e peixes, oferecem apoio emocional de maneiras distintas. “Cachorros proporcionam companheirismo ativo e socialização, enquanto os felinos oferecem presença tranquila e conforto emocional. Aves encantam com cantos melodiosos e observação pacífica, e peixes relaxam com seus movimentos suaves e observação tranquila. A escolha do pet deve considerar a personalidade e as necessidades do tutor, pois a ligação emocional única entre o dono e o bichinho é essencial para o apoio emocional oferecido. Independentemente do tipo escolhido, o apoio emocional proporcionado pode ser inestimável”, explica a professora.
Rafaela destaca também que cuidar de um animal de estimação, alimentando-o, dando-lhe atenção e zelando por suas necessidades, pode proporcionar às pessoas com depressão um senso de propósito, estabelecer uma rotina, oferecer uma distração positiva, promover a atividade física e criar uma conexão emocional. “Esses fatores contribuem positivamente para a saúde mental, ajudando a melhorar o ânimo e proporcionando uma sensação de realização. No entanto, adotar um animal de estimação também requer compromisso e responsabilidade, que devem ser considerados cuidadosamente”, finaliza a professora de Medicina Veterinária da Faculdade Anhanguera.
